Ahogyan a mondás is tartja, „Ép testben ép lélek”, miszerint, ha elegendő figyelmet és törődést adunk testünknek, az hatással van a lelki jólétünkre is. A lelki jólét és egyensúly pedig alapját adja boldog életünknek. Problémamentes élet nem igazán létezik, a kérdés, hogyan kezeljük a feladatokkal járó stresszt. Akkor lesz egy feladatból probléma , ha több …
Szerző: Bartalné Gönczi Erika
Tavaszi méregtelenítés , húsvéti böjt – a májunk védelmében
Bár még az utolsókat rúgja a tél, testünk már készen áll a tavaszi tisztítókúrájára. A tél vese időszaka után tavasszal a májunk várja tőlünk a támogatást. Mint ahogyan otthonunkat is tavasszal nagytakarítással tisztítjuk meg, a testünk és lelkünk is vágyik erre. A felhalmozódott salakanyagok kitakarítása a belekből, a vér- és nyirokerekből, a szövetekből felfrissíti, energetizálja …
Ne várjuk meg, míg a test jelez
2018 óta dolgozom főállásban természetgyógyászként. Ez idő alatt az a tapasztalatom, hogy sokan csak akkor kezdenek el foglalkozni magukkal, amikor már elviselhetetlenek a panaszaik. Sokan sokféleképpen reagálunk az élet stresszes szituációira, mégis a testünk működése azonos abból az aspektusból, hogy jelez, ahol és ahogy tud. Fájdalommal, gyulladással, alulműködéssel, kövesedéssel és még sorolhatnánk. Jobb esetben még …
Holisztikus szemlélettel az egészségért
Mitől holisztikus szemléletű a természetgyógyászat? Azáltal , hogy egy adott testi problémát nem csupán az adott szervre vonatkozóan kezel, hanem az embert, mint egészet tartja szem előtt és rálátást adhat a kiváltó lelki problémára is. Ehhez oroszlánrészt hozzájárul maga az igénybevett kezelés, másrészt a komplexitáshoz ajánlott kiegészítő javaslatok (a gyógynövények, illóolajok, egyéb természetes eljárások használatára, …
Vesék működésének támogatása télen
Megérkezett a tél, a hideg, amely nem kívánatos módon felerősítheti az arra hajlamosaknál a vizeletkiválasztó rendszeri panaszokat, illetve a reumatikus és ízületi fájdalmakat, fülpanaszokat és fogpanaszokat is. Ebben az évszakban a vese és hólyag időszaka van, amit erősíteni ajánlott. Forró sós vizes lábfürdők esténként, meleg színű ruhák viselete, a vese és hólyag meridiánt erősítő tea …
Mit teszünk és nem teszünk a gyógyulásért?
Tudásom legjava és tapasztalataim alapján azt gondolom, hogy a gyógyulás ott kezdődik, amikor meghozzuk a döntést, hogy energiát teszünk bele. Figyelmet és időt szánunk magunkra tettekben is. Addig semmi változásra nem lehet számítani, amíg nincs meg a változtatáshoz a cselekvés. Ma már egyre szélesebb körben tudatosul, hogy a betegségek okai között ott szerepelnek a lelki …
Mire számíthatsz , ha hozzám érkezel?
Első alkalommal a szükséges adminisztrációhoz tartozóan egy adatkezelési szabályzatot és egy nyilatkozatot kell átvenni, elolvasni, kitölteni. Itt arról is nyilatkozik a kliens , hogy nincs a listában felsorolt kizáró betegségek között olyan, ami miatt ne lehetne igénybe venni a masszázst. Továbbá ha van fennálló gyógyszeres kezelés, annak a dokumentációiról mindenképpen szükségeltetik egy példányt elhozni. Kérdéseket …
Talpmasszázs télen
Bár a téli időszak alapvetően a befelé fordulás, pihenés időszaka lenne természetszerűen, mégis a teendők a megszokott rend szerint kívánják tőlünk az energiát. Számos feltöltődési lehetőség közül választhat ki-ki magának valót igényektől függően. Egyik ilyen lehetőség a masszázs is, azon belül a talpmasszázs. Nem csupán jóleső, de energetizáló hatással is bír. Ilyenkor kiemelten a vesék, …
Mire jó a fülakupunktúra?
A hozzám fordulók gyakran arról számolnak be, hogy hallomásuk szerint a fülakupunktúra csupán fogyókúráknál illetve diétáknál ajánlott kiegészítő eljárás. Emiatt is szeretném ebben az írásomban feltárni, hogy mi mindenre jó még, és mi az ami miatt leginkább kedvelt a vendégek körében, akik igénybe veszik. A fülakupunktúra ugyanolyan ősi empirikus eljárás ,mint a reflexzóna masszázs a …
Talpreflexzóna masszázzsal a pajzsmirigy egészségéért
Vendégeim jelentős százaléka azzal keres fel, hogy a pajzsmirigy funkciók és értékek kibillentek náluk, és az esetleges gyermekvállalási szándékukat is ideiglenesen áthúzza ez a felállás. A pajzsmirigy az endokrin rendszernek azon szerve, amely a szervezet energiaellátásáért és a tápanyagok optimális felhasználásáért felelős thyroxin hormont termeli. E hormontermelés zavara testi-lelki és szellemi síkon is feltűnő elváltozásokat …