Bár még az utolsókat rúgja a tél, testünk már készen áll a tavaszi tisztítókúrájára. A tél vese időszaka után tavasszal a májunk várja tőlünk a támogatást. Mint ahogyan otthonunkat is tavasszal nagytakarítással tisztítjuk meg, a testünk és lelkünk is vágyik erre. A felhalmozódott salakanyagok kitakarítása a belekből, a vér- és nyirokerekből, a szövetekből felfrissíti, energetizálja a szervezetet. Természetesen nem mindenkinek ugyanolyan mértékű méregtelenítés ajánlott, ezért mindenképpen javasolt felkeresni szakembert , ha valaki komoly böjtbe szeretne kezdeni. Amit viszont bátran bárki megtehet, sőt ajánlott, az a tudatosabb táplálkozás, folyadék és gyógyhatású készítmény fogyasztás és mozgás ebben az időszakban.
Apró lépésekkel sokat tehetünk afelé, hogy a stresszel, salakanyagokkal esetleg nehézfémekkel, szermaradványokkal terhelt szervezetünket tisztítsuk, szeretgessük. Utána könnnyedség, elégedettség érzésével leszünk gazdagabbak, és egy újult erővel dolgozó májjal is.