Szerző: Bartalné Gönczi Erika
Együttműködve önmagunkkal
Amikor tudatosítod magadban, hogy az egészséged nem kizárólag testi, nem csupán lelki vagy szellemi jólét kérdése, elkezdesz mindhárommal foglalkozni. Elkezded igazán szeretni a saját tested, lelked , önvalód. Megadod neki, amire szüksége van, és már nem feszíted túl egyiket sem. Szereted. Egyaránt kényezteted és edzed, együttműködsz vele, nem akarod uralni, “kizsigerelni”. Feltöltöd vitaminokkal, értékes táplálékokkal, …
A betegség, mint belső útmutató
Holisztikus terapeutaként és magánemberként is azt gondolom, hogy az emberi test egy csodálatos műalkotása a teremtőnek. Ha nehéz szabadulni a negatív érzelmektől, mint aggódás, félelem, bizonytalanság, csalódottság, szomorúság, düh vagy harag, akkor előbb utóbb a test fog jelezni, hogy valamit nem jól csinálunk. És ezért tulajdoképpen hálásak is lehetünk. Nem kell nagy dolgokra gondolni. pl: …
A testi panaszok lehetséges lelki okairól
A test működési zavarai nem azonnal alakulnak ki, hacsak nem akut történésről van szó. Mielőtt testi panaszok alakulnának ki a szervezet óramű pontos működésében , több folyamatosan terhelő ingerhatás érheti a testet vagy a lelket. Attól függően, hogy külső környezeti hatás, táplálkozási hiba avagy a fent említett stresszforrás gyengíti a test egészséges energiaáramlását, könnyen visszavezethető …
Ép testben ép lélek
Ahogyan a mondás is tartja, “Ép testben ép lélek”, miszerint, ha elegendő figyelmet és törődést adunk testünknek, az hatással van a lelki jólétünkre is. A lelki jólét és egyensúly pedig alapját adja boldog életünknek. Problémamentes élet nem igazán létezik, a kérdés, hogyan kezeljük a feladatokkal járó stresszt. Akkor lesz egy feladatból probléma , ha több …
Tavaszi méregtelenítés , húsvéti böjt – a májunk védelmében
Bár még az utolsókat rúgja a tél, testünk már készen áll a tavaszi tisztítókúrájára. A tél vese időszaka után tavasszal a májunk várja tőlünk a támogatást. Mint ahogyan otthonunkat is tavasszal nagytakarítással tisztítjuk meg, a testünk és lelkünk is vágyik erre. A felhalmozódott salakanyagok kitakarítása a belekből, a vér- és nyirokerekből, a szövetekből felfrissíti, energetizálja …
Ne várjuk meg, míg a test jelez
2018 óta dolgozom főállásban természetgyógyászként. Ez idő alatt az a tapasztalatom, hogy sokan csak akkor kezdenek el foglalkozni magukkal, amikor már elviselhetetlenek a panaszaik. Sokan sokféleképpen reagálunk az élet stresszes szituációira, mégis a testünk működése azonos abból az aspektusból, hogy jelez, ahol és ahogy tud. Fájdalommal, gyulladással, alulműködéssel, kövesedéssel és még sorolhatnánk. Jobb esetben még …
Holisztikus szemlélettel az egészségért
Mitől holisztikus szemléletű a természetgyógyászat? Azáltal , hogy egy adott testi problémát nem csupán az adott szervre vonatkozóan kezel, hanem az embert, mint egészet tartja szem előtt és rálátást adhat a kiváltó lelki problémára is. Ehhez oroszlánrészt hozzájárul maga az igénybevett kezelés, másrészt a komplexitáshoz ajánlott kiegészítő javaslatok (a gyógynövények, illóolajok, egyéb természetes eljárások használatára, …
Vesék működésének támogatása télen
Megérkezett a tél, a hideg, amely nem kívánatos módon felerősítheti az arra hajlamosaknál a vizeletkiválasztó rendszeri panaszokat, illetve a reumatikus és ízületi fájdalmakat, fülpanaszokat és fogpanaszokat is. Ebben az évszakban a vese és hólyag időszaka van, amit erősíteni ajánlott. Forró sós vizes lábfürdők esténként, meleg színű ruhák viselete, a vese és hólyag meridiánt erősítő tea …
Mit teszünk és nem teszünk a gyógyulásért?
Tudásom legjava és tapasztalataim alapján azt gondolom, hogy a gyógyulás ott kezdődik, amikor meghozzuk a döntést, hogy energiát teszünk bele. Figyelmet és időt szánunk magunkra tettekben is. Addig semmi változásra nem lehet számítani, amíg nincs meg a változtatáshoz a cselekvés. Ma már egyre szélesebb körben tudatosul, hogy a betegségek okai között ott szerepelnek a lelki …