Túlzás vagy nem?

Az egészség fogalmát ismerve tudjuk, hogy az egy egyensúlyi állapot mind testileg mind lelkileg. Ez azt jelenti, hogy legyen életünk kereke bármilyen fokozatban, a kerék küllőinek egyforma hosszúaknak kell lenniük, különben megakad a gördülékenysége. Ezt hívják testi-lelki-szellemi egyensúlynak. A test, ha egyátalán nem kap törődést, betegség formájában jelez. A másik véglet, ha a testtel való …

A félelmeink és a test kapcsolata

Holisztikus szemlélettel nézve a negatív érzésekbe való beleragadás nagy százalékban a testi panaszok okozója. Most téli időszakban, a sötét időszakban a félelmek felerősödhetnek, ami testi szinten a vese és a húgyhólyag szervek és a meridiánhoz tartozó területek panaszait nagyban felerősítheti. Ilyenek például éjszakai vizeletürítés, húgyhólyaggyulladás, csípő vizelet, zavaros vizelet, továbbá derékfájás, fülzúgás, fülpanaszok, fázékony lábak, …

Új év, új lehetőség az egészségtudatosságra

Mielőtt szót ejtenék az új célmeghatározások fontosságáról az új esztendőre nézve, tisztázni érdemes, mit is jelent az egészségtudatosság? Pontosabban úgy lehetne megfogalmazni a kérdést, hogy kinek mit jelent? Miért fontos ez? Mert nem vagyunk egyformák , nem ugyanazzal a lehetőségekkel képességekkel és hajlamokkal születünk a világra. Ennélfogva a testünk -lelkünk és szellemünk egészségét is annak …

A holdfázisok hatásai

Mint ahogyan a gyógynövényeket is holdfázishoz viszonyítva érdemes szedni ( magasabb hatóanyag tartalma miatt ) , úgy az élet más területein is érdemes a holdciklusokhoz igazodni, hiszen testünk több, mint fele víz. A vitaminok és gyógynövény készítmények hatékonysága , beépülése növekvő Hold fázisában a legerősebb a szervezetben. Teliholdkor növekszik a stresszre való érzékenység, ugyanakkor magasabb …

Az aranyközépút – azaz az egészség nem egyoldalúság

Az aranyközépút – azaz az egészség nem egyoldalúság A Földbolygó élete attól teljes és egész, hogy éltetői harmóniában dolgoznak össze , mint pl a nappalok és éjszakák váltakozása. Bár funkcionálisan ellentétei egymásnak, mégsem tudnánk élni a váltakozásuk és együttműködésük nélkül. Egyensúly akkor áll fenn, ha a minket embereket alkotó elemek között illetve tevékenységeink között is …

Együttműködve önmagunkkal

Amikor tudatosítod magadban, hogy az egészséged nem kizárólag testi, nem csupán lelki vagy szellemi jólét kérdése, elkezdesz mindhárommal foglalkozni. Elkezded igazán szeretni a saját tested, lelked , önvalód. Megadod neki, amire szüksége van, és már nem feszíted túl egyiket sem. Szereted. Egyaránt kényezteted és edzed, együttműködsz vele, nem akarod uralni, „kizsigerelni”. Feltöltöd vitaminokkal, értékes táplálékokkal, …

A betegség, mint belső útmutató

Holisztikus terapeutaként és magánemberként is azt gondolom, hogy az emberi test egy csodálatos műalkotása a teremtőnek. Ha nehéz szabadulni a negatív érzelmektől, mint aggódás, félelem, bizonytalanság, csalódottság, szomorúság, düh vagy harag, akkor előbb utóbb a test fog jelezni, hogy valamit nem jól csinálunk. És ezért tulajdoképpen hálásak is lehetünk. Nem kell nagy dolgokra gondolni. pl: …

A testi panaszok lehetséges lelki okairól

A test működési zavarai nem azonnal alakulnak ki, hacsak nem akut történésről van szó. Mielőtt testi panaszok alakulnának ki a szervezet óramű pontos működésében , több folyamatosan terhelő ingerhatás érheti a testet vagy a lelket. Attól függően, hogy külső környezeti hatás, táplálkozási hiba avagy a fent említett stresszforrás gyengíti a test egészséges energiaáramlását, könnyen visszavezethető …

Ép testben ép lélek

Ahogyan a mondás is tartja, „Ép testben ép lélek”, miszerint, ha elegendő figyelmet és törődést adunk testünknek, az hatással van a lelki jólétünkre is. A lelki jólét és egyensúly pedig alapját adja boldog életünknek. Problémamentes élet nem igazán létezik, a kérdés, hogyan kezeljük a feladatokkal járó stresszt. Akkor lesz egy feladatból probléma , ha több …

Tavaszi méregtelenítés , húsvéti böjt – a májunk védelmében

Bár még az utolsókat rúgja a tél, testünk már készen áll a tavaszi tisztítókúrájára. A tél vese időszaka után tavasszal a májunk várja tőlünk a támogatást. Mint ahogyan otthonunkat is tavasszal nagytakarítással tisztítjuk meg, a testünk és lelkünk is vágyik erre. A felhalmozódott salakanyagok kitakarítása a belekből, a vér- és nyirokerekből, a szövetekből felfrissíti, energetizálja …