A Föld nevű bolygónkon többféle éghajlat és égövi időjárás jellemzi a szárazföld lakott területeit. Van egy tézis, miszerint ahová születünk , azon területnek a gyógynövényei , táplálékai és hőmérsékleti adottságai a leghasznosabbak számunkra. Ez nem jelenti azt, hogy a más országból származó tápláléknövények hasznos hatóanyagait ne tudná a szervezetünk beépíteni, mint ahogyan a világ bármely táján élőkkel tudunk már kommunikálni is. De amíg tartósan nem kondícionálódik a szervezet más éghajlatokhoz, kultúrákhoz, növényekhez, addig kevésbé kompatibilisnek tekinthetők számunkra a sajátunkhoz képest, jobban fogalmazva optimálisabbak a mikrobiomunk számára is ismert táplálékok, növények (és baktériumok is :))
A négy évszakot lehet szidni de áldani is. Előnye, hogy a szélsőséges minuszoktól kezdve a szélsőséges plusszokig kondícionálva van a szervezetünk, ami nem utolsósorban az immunrendszerünket is jól edzi, ha kellő mennyiséget tartózkodunk a szabadban.
Érdekesség, hogy a négy évszak más-más táplálkozást kíván energetikailag. Ez azt jelenti, hogy a kínai orvoslásból ismert jin és jang energiák kiegyenlítődésre törekednek a harmónia és egyensúly érdekében.
Vagyis amikor Magyarország területén például forró nyár van, akkor a jang energiák vannak a külvilágban túlsúlyban , amit a szervezetünkben belül hűtéssel azaz jin energiák erősítésével tehetünk meg. Ez a cselekedeteinkben is megnyilvánul, amikor a természettel összhangban élő földműves nyáron reggeltől estig dolgozik, télen pedig pihen, feltöltődik, a házban van.
Amíg ősszel és télen ( az úgynevezett kis és nagy Jin időszakában ) több meleg , hosszan főzött sütött ételt fogyasztunk ösztönösen is ( bab, lencse, sült húsok stb. ), addig tavasszal és nyáron ( a kis és nagy jang idején) a nyers, hűvösebb ételeket hidegebb italokat, több gyümölcsöt és folyadékot kívánjuk. Ennélfogva a nagyobb víztartalmú táplálékokat meleg időben fogyasztjuk pl. friss gyümölcs, míg az aszalványokat télen . pl. mazsola.
És biztosan tapasztalta már mindenki azt is, hogy amíg a napsugár rövid ideig energetizálni , tölteni tud, hosszú idő után „leszívhatja” az energiáinkat. Vagy amíg a hidegterápiák a sokkhatásuknál fogva tudnak immunerősíteni, frissíteni és energetizálni, a tartós hideg ártó hatásúvá válik a szervezet számára és komoly kibillenéseket okozhat. Ezt tapasztalhatjuk a tartós forróság vagy a tartós hideg országaiban is akár.
És mivel a civilizált életmód egyre kevésbé érzékelteti ösztönösen , hogy a szervezet a külső időjáráshoz hangolódna, érdemes tudatosan odafigyelni. A napfényes órák száma helyett a lámpafényét érzékelhetjük, a finom nyári meleg helyett a légkondicionáló hűvös szellőjét, ami megzavarhatja a szervezetet.
Használhatjuk előnyeit e csodálatos éghajlatnak, ahol a legváltozatosabban mutatkoznak a természet csodái és ahol a legszélesebb spektrumban tud a szervezetünk befogadni.
