Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# www.bartalerika.hu

Veresegyház, Vác, Budapest

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.bartalerika.hu/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Bejegyzések

- [A négy évszakos éghajlatunk , mint áldás](https://www.bartalerika.hu/a-negy-evszakos-eghajlatunk-mint-aldas-az-egeszsegunkre/) - A Föld nevű bolygónkon többféle éghajlat és égövi időjárás jellemzi a szárazföld lakott területeit. Van egy tézis, miszerint ahová születünk , azon területnek a gyógynövényei , táplálékai és hőmérsékleti adottságai a leghasznosabbak számunkra. Ez nem jelenti azt, hogy a más országból származó tápláléknövények hasznos hatóanyagait ne tudná a szervezetünk beépíteni, mint ahogyan a világ bármely
- [Tavaszelő: középpontban a máj](https://www.bartalerika.hu/viszlat-vese-var-a-maj/) - A téli évszak egyben a vese időszakának távozásával egyidejűleg beköszönt a tavasz és ezzel egyidőben a máj időszaka. Mit jelent ez? Ha a téli időszakban a veséket kellően melegen tartva és ápolva lépünk át a tavaszba, akkor energiával teli "rügyfakadásba" kezd testünk is, teli leszünk kreatív ötletekkel és a hozzá szükséges tetterővel. Ehhez viszont kell
- [Kinek nem javasoltak a drasztikus tavaszi tisztítókúrák?](https://www.bartalerika.hu/kinek-nem-javasolt-a-bojt-es-a-drasztikus-tavaszi-kurak/) - Érdemes elsőként felmérni a szervezet állapotát, mielőtt bárminemű megvonásban vagy terápiában részesítjük, mégha jó szándékkal is. Egy alaposabb éves labor, egy teljes UH szűrés segít annak megállapításában, hogy a szervezet milyen állapotban van. Ugyanis nagyon nem mindegy, hogy egy kimerült, gyulladásban lévő vagy egy egészséges szervezetet szeretnénk tavasszal tisztítani és böjtöltetni. A tavaszi tisztítókúrák (húsmentes
- [Fülakupunktúra](https://www.bartalerika.hu/fulakupunktura/) - A fül testünkön az egyik olyan #reflexzóna, amelyen megtalálható a teljes test és a szervek zónakivetülése . Az adott szervhez tartozó #reflexpontokat mechanikusan stimuláljuk , amellyel támogatjuk a szervezet összerendezett működését . Az akupunktúra stimulálja a szervezetben az akadálytalan energiaáramlást és hozzásegít belső funkciók normális működéséhez. Az eljárás alkalmával mindkét fül meghatározott 5 pontjába tű
- [Talpreflexológia](https://www.bartalerika.hu/talpreflexologia/) - Világszerte elismert empirikus, ősi eljárás, mely ujjnyomásos technikát alkalmaz a talpon, ahol a szervek kivetülései találhatók. A holisztika elvéből kiindulva, minden egyes sejtünk tartalmazza az egész szervezetre vonatkozó információhalmazt, ez teszi lehetővé az információcserét a rész és az egész között. Ezáltal bír hatással egy #reflexzóna célzott masszírozása egy adott szerv vagy szervrendszer működésére . Reflexzónák
- [Táplálkozni? De hogyan?](https://www.bartalerika.hu/taplalkozni-de-hogyan/) - Mi számít egészséges táplálkozásnak? Ami vitalizál hosszú távon , az mindenképpen egészséges számunkra. Ez teljesen egyéni. Ugyanakkor vannak működésbeli feladatok, amiket a szervezetnek akkor is el kell látnia, ha az már nem választás kérdése. Az emésztőrendszerünk arra lett kitalálva, hogy emésszen, lehetőleg akadálymentesen és aránylag gyorsan. Legyen napi székletürítés és táplálékbevitel. Az ember emésztőrendszere a
- [Télen fáj a legjobban? Itt vannak a miértek-](https://www.bartalerika.hu/8860-2/) - Természetgyógyászati megközelítésben kiemelt fontossággal bír az évszakok emberi szervezetre gyakorolt hatása. A tökéletes persze az lenne, ha semmilyen külső körülmény nem lenne hatással ránk, de mivel tudjuk, hogy minden energiahullámokból van, így azt is tudjuk, hogy minden mindenre valamilyen hatással van. Így például a külső környezeti hatások az emberi szervezetre. A hidegnek leginkább a vizeletkiválasztó
- [A betegség, mint belső útmutató](https://www.bartalerika.hu/a-betegseg-mint-belso-utmutato/) - Holisztikus terapeutaként és magánemberként is azt gondolom, hogy az emberi test egy csodálatos műalkotása a teremtőnek. Ha nehéz szabadulni a negatív érzelmektől, mint aggódás, félelem, bizonytalanság, csalódottság, szomorúság, düh vagy harag, akkor előbb utóbb a test fog jelezni, hogy valamit nem jól csinálunk. És ezért tulajdoképpen hálásak is lehetünk. Nem kell nagy dolgokra gondolni. pl:
- [Informálódj okosan](https://www.bartalerika.hu/informalodni-csak-hiteles-forrasbol/) - Jómagam is többször tapasztaltam már, hogy a hozzám fordulók bár felkészülten érkeztek a saját terápiájukat és problémájukat illetően, téves vagy hiányos információk birtokában voltak. A tény, hogy az interneten egy keresőszó vagy mondat segítségével ma már sokmindenre választ találhatunk, nem biztosítja az olvasókat a források hitelességéről. Ma már mindenkinek lehetőségében áll információkat feltölteni a netre,
- [Túlzás vagy nem?](https://www.bartalerika.hu/tulzas-vagy-nem/) - Az egészség fogalmát ismerve tudjuk, hogy az egy egyensúlyi állapot mind testileg mind lelkileg. Ez azt jelenti, hogy legyen életünk kereke bármilyen fokozatban, a kerék küllőinek egyforma hosszúaknak kell lenniük, különben megakad a gördülékenysége. Ezt hívják testi-lelki-szellemi egyensúlynak. A test, ha egyátalán nem kap törődést, betegség formájában jelez. A másik véglet, ha a testtel való
- [A félelmeink és a test kapcsolata](https://www.bartalerika.hu/a-felelmeink-es-a-test-kapcsolata/) - Holisztikus szemlélettel nézve a negatív érzésekbe való beleragadás nagy százalékban a testi panaszok okozója. Most téli időszakban, a sötét időszakban a félelmek felerősödhetnek, ami testi szinten a vese és a húgyhólyag szervek és a meridiánhoz tartozó területek panaszait nagyban felerősítheti. Ilyenek például éjszakai vizeletürítés, húgyhólyaggyulladás, csípő vizelet, zavaros vizelet, továbbá derékfájás, fülzúgás, fülpanaszok, fázékony lábak,
- [Új év, új lehetőség az egészségtudatosságra](https://www.bartalerika.hu/uj-ev-uj-lehetoseg-az-egeszsegtudatossagra/) - Mielőtt szót ejtenék az új célmeghatározások fontosságáról az új esztendőre nézve, tisztázni érdemes, mit is jelent az egészségtudatosság? Pontosabban úgy lehetne megfogalmazni a kérdést, hogy kinek mit jelent? Miért fontos ez? Mert nem vagyunk egyformák , nem ugyanazzal a lehetőségekkel képességekkel és hajlamokkal születünk a világra. Ennélfogva a testünk -lelkünk és szellemünk egészségét is annak
- [A holdfázisok hatásai](https://www.bartalerika.hu/mint-ahogyan-a-gyogynovenyeket-is-holdfazishoz-viszonyitva-erdemes-szedni-magasabb-hatoanyag-tartalma-miatt-ugy-az-elet-mas-teruletein-is-erdemes-a-holdciklusokhoz-igazodni-hiszen-testunk-tobb/) - Mint ahogyan a gyógynövényeket is holdfázishoz viszonyítva érdemes szedni ( magasabb hatóanyag tartalma miatt ) , úgy az élet más területein is érdemes a holdciklusokhoz igazodni, hiszen testünk több, mint fele víz. A vitaminok és gyógynövény készítmények hatékonysága , beépülése növekvő Hold fázisában a legerősebb a szervezetben. Teliholdkor növekszik a stresszre való érzékenység, ugyanakkor magasabb
- [Az aranyközépút - azaz az egészség nem egyoldalúság](https://www.bartalerika.hu/az-aranykozeput-azaz-az-egeszseg-nem-egyoldalusag/) - Az aranyközépút - azaz az egészség nem egyoldalúság A Földbolygó élete attól teljes és egész, hogy éltetői harmóniában dolgoznak össze , mint pl a nappalok és éjszakák váltakozása. Bár funkcionálisan ellentétei egymásnak, mégsem tudnánk élni a váltakozásuk és együttműködésük nélkül. Egyensúly akkor áll fenn, ha a minket embereket alkotó elemek között illetve tevékenységeink között is
- [Együttműködve önmagunkkal](https://www.bartalerika.hu/egyuttmukodve-onmagunkkal/) - Amikor tudatosítod magadban, hogy az egészséged nem kizárólag testi, nem csupán lelki vagy szellemi jólét kérdése, elkezdesz mindhárommal foglalkozni. Elkezded igazán szeretni a saját tested, lelked , önvalód. Megadod neki, amire szüksége van, és már nem feszíted túl egyiket sem. Szereted. Egyaránt kényezteted és edzed, együttműködsz vele, nem akarod uralni, "kizsigerelni". Feltöltöd vitaminokkal, értékes táplálékokkal,
- [A testi panaszok lehetséges lelki okairól](https://www.bartalerika.hu/a-testi-panaszok-lehetseges-lelki-okairol/) - A test működési zavarai nem azonnal alakulnak ki, hacsak nem akut történésről van szó. Mielőtt testi panaszok alakulnának ki a szervezet óramű pontos működésében , több folyamatosan terhelő ingerhatás érheti a testet vagy a lelket. Attól függően, hogy külső környezeti hatás, táplálkozási hiba avagy a fent említett stresszforrás gyengíti a test egészséges energiaáramlását, könnyen visszavezethető
- [Ép testben ép lélek](https://www.bartalerika.hu/ep-testben-ep-lelek/) - Ahogyan a mondás is tartja, "Ép testben ép lélek", miszerint, ha elegendő figyelmet és törődést adunk testünknek, az hatással van a lelki jólétünkre is. A lelki jólét és egyensúly pedig alapját adja boldog életünknek. Problémamentes élet nem igazán létezik, a kérdés, hogyan kezeljük a feladatokkal járó stresszt. Akkor lesz egy feladatból probléma , ha több
- [Tavaszi méregtelenítés , húsvéti böjt  - a májunk védelmében](https://www.bartalerika.hu/tavaszi-meregtelenites-husveti-bojt-a-majunk-vedelmeben/) - Bár még az utolsókat rúgja a tél, testünk már készen áll a tavaszi tisztítókúrájára. A tél vese időszaka után tavasszal a májunk várja tőlünk a támogatást. Mint ahogyan otthonunkat is tavasszal nagytakarítással tisztítjuk meg, a testünk és lelkünk is vágyik erre. A felhalmozódott salakanyagok kitakarítása a belekből, a vér- és nyirokerekből, a szövetekből felfrissíti, energetizálja
- [Ne várjuk meg, míg a test jelez](https://www.bartalerika.hu/ne-varjuk-meg-a-betegseget/) - 2018 óta dolgozom főállásban természetgyógyászként. Ez idő alatt az a tapasztalatom, hogy sokan csak akkor kezdenek el foglalkozni magukkal, amikor már elviselhetetlenek a panaszaik. Sokan sokféleképpen reagálunk az élet stresszes szituációira, mégis a testünk működése azonos abból az aspektusból, hogy jelez, ahol és ahogy tud. Fájdalommal, gyulladással, alulműködéssel, kövesedéssel és még sorolhatnánk. Jobb esetben még
- [Holisztikus szemlélettel az egészségért](https://www.bartalerika.hu/holisztikus-szemlelettel-az-egeszsegert/) - Mitől holisztikus szemléletű a természetgyógyászat? Azáltal , hogy egy adott testi problémát nem csupán az adott szervre vonatkozóan kezel, hanem az embert, mint egészet tartja szem előtt és rálátást adhat a kiváltó lelki problémára is. Ehhez oroszlánrészt hozzájárul maga az igénybevett kezelés, másrészt a komplexitáshoz ajánlott kiegészítő javaslatok (a gyógynövények, illóolajok, egyéb természetes eljárások használatára,
- [Vesék működésének támogatása télen](https://www.bartalerika.hu/vesek-mukodesenek-tamogatasa-telen/) - Megérkezett a tél, a hideg, amely nem kívánatos módon felerősítheti az arra hajlamosaknál a vizeletkiválasztó rendszeri panaszokat, illetve a reumatikus és ízületi fájdalmakat, fülpanaszokat és fogpanaszokat is. Ebben az évszakban a vese és hólyag időszaka van, amit erősíteni ajánlott. Forró sós vizes lábfürdők esténként, meleg színű ruhák viselete, a vese és hólyag meridiánt erősítő tea
- [Mit teszünk és nem teszünk a gyógyulásért?](https://www.bartalerika.hu/mit-teszunk-es-nem-teszunk-a-gyogyulasert/) - Tudásom legjava és tapasztalataim alapján azt gondolom, hogy a gyógyulás ott kezdődik, amikor meghozzuk a döntést, hogy energiát teszünk bele. Figyelmet és időt szánunk magunkra tettekben is. Addig semmi változásra nem lehet számítani, amíg nincs meg a változtatáshoz a cselekvés. Ma már egyre szélesebb körben tudatosul, hogy a betegségek okai között ott szerepelnek a lelki
- [Természetgyógyászat, Talpreflexológia, Fülakupunktúra](https://www.bartalerika.hu/fooldal-bejegyzese/)
- [A reflexológiai talpmasszázs és a nőgyógyászati kórképek](https://www.bartalerika.hu/a-reflexologiai-talpmasszazs-es-a-nogyogyaszati-korkepek/) - A nőgyógyászati tünetegyüttesek tárháza meglehetősen nagy. Fájdalmas menstruáció, rendszertelen mestruáció, cisztikus folyamatok, mióma, fogantatási problémák, endometriózis stb. de ide tartozik részben a változókori tünetegyüttes is. Legtöbbet ezügyben azzal lehet tenni, ha egyrészt éves rendszerességgel időt szánunk a nőgyógyászati szűrésre , hogy képet kapjunk az aktuális állapotról és időben elkezdődjön a szakorvosi ellátás, amennyiben szükséges. Továbbá
- [Mire számíthatsz , ha hozzám érkezel?](https://www.bartalerika.hu/mire-szamithatsz-ha-hozzam-erkezel/) - Első alkalommal a szükséges adminisztrációhoz tartozóan egy adatkezelési szabályzatot és egy nyilatkozatot kell átvenni, elolvasni, kitölteni. Itt arról is nyilatkozik a kliens , hogy nincs a listában felsorolt kizáró betegségek között olyan, ami miatt ne lehetne igénybe venni a masszázst. Továbbá ha van fennálló gyógyszeres kezelés, annak a dokumentációiról mindenképpen szükségeltetik egy példányt elhozni. Kérdéseket
- [Olajozottan a hormonegyensúlyért](https://www.bartalerika.hu/olajozottan-a-hormonegyensulyert/) - Testünk működése egy nagyon bonyolult gépezethet hasonlatos, amelyben csodálatosan együttműködve forognak a fogaskerekek. Mikroszkópikus méretű folyamatok, melyek nagyon érzékenyek. A fogaskerekeknek mindig olajozottnak és karbantartottnak kell lenni , különben ha egy is elkopik, berozsdál vagy leáll, akkor a nagy szerkezet működését akadályozza. Minden szervrendszernek megvan külön-külön és együtt is a maga kis gépezete. Tudatos életvitellel
- [A test tavaszi tisztítása](https://www.bartalerika.hu/majunk-es-a-bojt/) - A tél lassan búcsúzik és a vese után elkezdődik a máj aktív időszaka. Ez azt jelenti, hogy mindennemű méregtelenítés , máj- és epeút tisztítás ilyenkor a leghatékonyabb. A máj funkciói nagyon sokrétűek, érdemes törődni vele. Méregtelenítés, tápanyagok átalakítása, enzimfolyamatok. Számtalan , közvetlenül a májhoz nem köthető betegség is a máj nem megfelelő működésének a következménye hosszú
- [Talpmasszázs télen](https://www.bartalerika.hu/miben-segit-a-talpmasszazs-telviz-idejen/) - Bár a téli időszak alapvetően a befelé fordulás, pihenés időszaka lenne természetszerűen, mégis a teendők a megszokott rend szerint kívánják tőlünk az energiát. Számos feltöltődési lehetőség közül választhat ki-ki magának valót igényektől függően. Egyik ilyen lehetőség a masszázs is, azon belül a talpmasszázs. Nem csupán jóleső, de energetizáló hatással is bír. Ilyenkor kiemelten a vesék,
- [Mire jó a fülakupunktúra?](https://www.bartalerika.hu/mire-jo-a-fulakupunktura/) - A hozzám fordulók gyakran arról számolnak be, hogy hallomásuk szerint a fülakupunktúra csupán fogyókúráknál illetve diétáknál ajánlott kiegészítő eljárás. Emiatt is szeretném ebben az írásomban feltárni, hogy mi mindenre jó még, és mi az ami miatt leginkább kedvelt a vendégek körében, akik igénybe veszik. A fülakupunktúra ugyanolyan ősi empirikus eljárás ,mint a reflexzóna masszázs a
- [Talpreflexzóna masszázzsal a pajzsmirigy egészségéért](https://www.bartalerika.hu/talpreflexzona-masszazzsal-a-pajzsmirigy-egeszsegeert/) - Vendégeim jelentős százaléka azzal keres fel, hogy a pajzsmirigy funkciók és értékek kibillentek náluk, és az esetleges gyermekvállalási szándékukat is ideiglenesen áthúzza ez a felállás. A pajzsmirigy az endokrin rendszernek azon szerve, amely a szervezet energiaellátásáért és a tápanyagok optimális felhasználásáért felelős thyroxin hormont termeli. E hormontermelés zavara testi-lelki és szellemi síkon is feltűnő elváltozásokat
- [Figyelem a testnek](https://www.bartalerika.hu/figyelem-a-testnek/) - Egy mérleg kibillenése azt mutatja, ha egyik oldalon hiány van valamiből a másik oldalhoz képest. Vagy fogalmazhatunk úgy is, hogy a másik oldalon túlsúlyba került valami. Amikor a test üzen, figyelni kell rá, mert figyelmet kér. Valamiből valahol hiányállapot lépett fel, vagy túlzásba vittünk valamit. Érdemes végiggondolni, hogy az élet melyik területe lehet elhanyagolva vagy
- [A talpreflexológia és a nőgyógyászati megbetegedések](https://www.bartalerika.hu/a-talpreflexologia-es-a-nogyogyaszati-megbetegedesek/) - A nőgyógyászati tünetegyüttesek tárháza meglehetősen nagy. Fájdalmas menstruáció, rendszertelen mestruáció, cisztikus folyamatok, mióma, fogantatási problémák, endometriózis stb. de ide tartozik részben a változókori tünetegyüttes is. Legtöbbet magunkért azzal lehet tenni, ha éves rendszerességgel időt szánunk a nőgyógyászati szűrésre , hogy képet kapjunk az aktuális állapotról. Továbbá tudatosan beiktatunk az életvitelünkbe olyan táplálkozást és testmozgást, amely
- [Fürdőzz könnyedén](https://www.bartalerika.hu/furdozz-konnyeden/) - Az arra érzékenyek sajnos nem mindig tudják felhőtlenül élvezni a strandolást a nagy melegben, mert húgyúti problémák keserítik meg az elkövetkezendő napokat. Gyakoribb vizelési inger, viszketés, nőknél fehér folyás előfordulhat ilyenkor. Mindamellett, hogy az aktuális panaszokat orvosi segítséggel vagy gyógyszertári termékekkel meg lehet szüntetni, érdemes a vizeletkiválasztó szervrendszert hosszabb távon támogatni a működésében, hogy ne
- [Mezítlábon szabadon](https://www.bartalerika.hu/mezitlabon-szabadon/) - A nyár közeledtével lekerülnek a zoknik, előkerülnek a szellős lábbelik és fellélegezhet , napfürdőzhet a talp bőre is. Nem csupán esztétikai szempontból szebb egy napbarnított lábfej, hanem elejét lehet venni a gombásodásnak is. Aki pedig megteheti , hogy tengerparton tölti a nyaralását, tapasztalhatja , hogy a sós víz és a homokos, kavicsos föveny a legjobb
- [Zimankóban is talpon..](https://www.bartalerika.hu/zimankoban-is-talpon/) - Lassan , de megérkezett a tél. Az arra hajlamos , fázékony emberek egészen tavaszig küzdenek a "hidegláb" jelenségével , a felfázásra hajlamosak pedig a szokásos tünetekkel. Nem véletlenül van ez így. A téli időszak a vesék időszaka, ami azt jelenti, hogy kiemelten kell támogatni a működését. A vesék veleszületett energiaforrás hordozói. Nézzük meg a gyerekeket,
- [](https://www.bartalerika.hu/6001-2/) - A légzőrendszer a talpeflexológiában Levegőt!- mondjuk kétségbeesetten, ha akár lelki akár fizikai értelemben úgy érezzük, valami fullaszt és nyomaszt, és a teljes fellélegzést adó légzés akadozik. Talpunk reflexzónáiból a légzőrendszerhez tartozók az orr, garat, légcső, tüdőlebenyek, nyúltagy, rekeszizom, mellkasi nyirokvezetékek , torokmandulák, csecsemőmirigy, plexus solaris, tobozmirigy zónái. Számtalan légzőszervi tünetegyüttes jelezheti az egyensúly felbomlását a
- [Immunerősítés talpmasszázzsal](https://www.bartalerika.hu/immunerosites/) - Hasznosat a kellemessel. Így tudnám jellemezni a preventíve igénybe vett talpmasszázsok minőségét. Egyfajta egészségtudatosságot mutat , ha bármilyen módszerrel is, de teszünk testi-lelki egészségünkért, az immunitásunk erősítéséért. Sokféle eszöz szolgálhat erre. A bélflóra erősítése , a vitamin- és ásványianyag raktárak folyamatos töltése, nevetés, lelki béke megteremtése és még sorolhatnánk. A reflexológiai talpmasszázs folyamán immunerősítés céljából
- [A talpmasszázs eredete](https://www.bartalerika.hu/tobb-mint-talpmasszazs/) - Miután megtanultunk járni, nincs megállás. Talpon vagyunk nap, mint nap. A lábfejünk ráadásul be van zárva egy jó esetben kényelmes, de levegőtlen cipőbe ősztől tavaszig, van, akinél nyáron is. Viseli és cipeli testünk súlyát, tehát kiemelt terhelésnek van kitéve. Ezért kinek ne esne jól egy testet-lelket kényeztető, pihentető és feltöltő talpasszázs? Bár sokan szeretik kényeztetni
- [A talpunk elváltozásai, mint üzenetek](https://www.bartalerika.hu/a-talpunk-elvaltozasai-mint-uzenetek/) - A testünk egy csodálatosan megalkotott mű, nem csupán egy tökéletes összhangban működő gépezet, hanem már kinézetre is meg akarja mutatni mi zajlik benne. A lábfej kinézete sokmindent elárul egy reflexológus számára. Még hozzá sem érünk, máris látszódnak a fontos jelzések. Ilyenek többek között a szemölcsök, az anyajegyek. Érdemes figyelni, ha újonnan jelennek meg, ott, ahol
- [Hidegben is melegen](https://www.bartalerika.hu/hidegben-is-melegen/) - A tél közeledtével szervezetünk felkészül az évszakváltásra, amely jelenség éppen olyan természetes, mint az állatoknál. A háziállatok is jól mutatják, hogyan készülnek a hideg télre: plusz szőrzetet vagy tollazatot növesztenek, az étvágyuk is megnő, amivel a lehűléstől védő zsírréteg gyarapodását segítik elő. Hideg időben megnövekszik a mi étvágyunk is. Más, a nyári melegben fogyasztottaktól eltérő
- [Májunk védelme és a húsvéti böjt fontossága](https://www.bartalerika.hu/a-majunk-fontossaga/) - A talpon történő reflexológiai zónafelmérések során azt tapasztalom, hogy sajnos kevesen vannak, akiknek “szép” a máj-epehólyag területe, ahol máj és epehólyag funkcionális egységet alkotnak. A szép magyar nyelvünk is gyönyörűen mutatja a máj működésének lényegét és fontosságát: “Rosszmájú...Elöntötte az epe...Epés megjegyzései vannak..stb” A holisztikus felfogás szerint az érzelmeink feldolgozásáért felelős szervként őt terheljük, ha elfojtjuk
- [Függőségek nélkül](https://www.bartalerika.hu/fuggosegek-nelkul/) - A mindennapok kényszerű hajszájában és a számos megoldásra váró probléma mellett sokan keresnek megnyugvást olyan tevékenységekben, melyek lelki kielégülést okoznak akárcsak pár perc erejéig, és teszik ezt olyan gyakorisággal és mértékben, amely már addikcióhoz, azaz függőséghez vezet. Függőségről akkor beszélünk, amikor már nem tudatosan, hanem belső késztetés hatására folyamodunk olyan cselekvéshez, ami szenvedéllyé vált és
- [A talpreflexológia idegrendszerre gyakorolt hatásairól](https://www.bartalerika.hu/a-talpreflexologia-idegrendszerre-gyakorolt-hatasairol/) - Sokféle idegrendszert érintő működési zavar létezik . Az álmatlanságtól, nyugtalanságtól, ingerültségtől kezdve a kisebb-nagyobb fejfájásokon át a komolyabb krónikus betegségekig mint az idegzsábák, isiász, pszichoszomatikus kórképek. A reflexológia a szakorvosi kezelések mellett kitűnő kiegészítő eljárás , amelynek pozitív hatása sok fenti esetben már az első alkalommal is érezhető. (De tudni kell, hogy nem minden kórképnél
- [Harmóniában a természet ritmusával](https://www.bartalerika.hu/harmoniaban-a-termeszet-ritmusaval/) - Ami természetes, magától értetődő, mondhatnánk önműködő folyamat, amely valamilyen rendszer szerint funkcionál. Ilyen folyamatok sokasága vesz minket körül és működik bennünk is. A legegyszerűbb példákat véve gondoljunk a környezetünkben tökéletesen, óramű pontossággal működő folyamatokra, mint a nappalok és éjszakák, az évszakok vagy a holdfázisok ciklikus váltakozása. Az élőlények is ciklikusan működnek, ezt nevezzünk bioritmusnak. Virágok,

## Oldalak

- [Főoldal](https://www.bartalerika.hu/) - Talpreflexológia, Fülakupunktúra
- [Rólam írták](https://www.bartalerika.hu/rolam-irtak/) - "Körülbelül egy éve kezdtem Erikához járni termékenységet támogató reflexológiai talpmasszázsra. Az első perctől kezdve imádtam ezeket a szerdákat: Erika hihetetlenül profi és csodakezei vannak!Nekem az is nagyon érdekes és meggyőző volt, hogy a talpamon keresztül mindig érezte, hogy mikor volt ovulációm és már a pozitív terhességi teszt előtt érezte azt is, hogy várandós lettem. Az
- [Mire számíthatsz?](https://www.bartalerika.hu/mire-szamithatsz/) - Ha régóta fennáll egy testi probléma és szeretnéd tudni , hogy Neked való -e a terápiám , jó helyen jársz. Hogyan működik?: Holisztikus szemlélettel dolgozom, ami azt jelenti, hogy nem egy tünetre fókuszálok, hanem az egész szervezetre. A talpreflexológia ősi módszerével segítem a szervezet természetes egyensúlyának és harmóniájának helyreállítását fogantatási problémáknál és változókorban. Kinek ajánlom
- [Bemutatkozás](https://www.bartalerika.hu/bemutatkozas/) - Üdvözöllek Kedves Olvasó! Bartalné Gönczi Erika vagyok, gyerekkorom óta rajongója az oly csodálatosan megalkotott emberi testnek, és az embereknek. Elsőként általános iskolás koromban vettem kezembe édesanyám talptérképes könyvét, amit úgy tanulmányoztam, mintha egy varázskódexet tartottam volna a kezemben. Már akkor éreztem, hogy rendkívül érdekel az emberi test működése. Így esett, hogy egy 20 éves nagy
- [Adatvédelmi tájékoztató](https://www.bartalerika.hu/adatvedelmi-tajekoztato/) - Bartalné Gönczi Erika e.v. ezúton tájékoztatást nyújt a bartalerika.hu weboldal használatával, és a weboldalon nyújtott szolgáltatásokkal kapcsolatos személyes adatok kezeléséről, az Adatszolgáltató adatkezeléssel kapcsolatos jogairól. Az adatkezelés a vonatkozó hatályos jogszabályok szerint történik: -2016/679 EU rendelet (Általános Adatvédelmi Rendelet) -Az információs önrendelkezési jogról és az információszabadságról szóló 2011. évi CXII. törvény (Ektv.) Adatkezelő: az a

## Services

- [Talpreflexológia](https://www.bartalerika.hu/service/talpreflexologia/) - Világszerte elismert empirikus, ősi eljárás, mely ujjnyomásos technikát alkalmaz a talpon, ahol a szervek kivetülései találhatók. A holisztika elvéből kiindulva, minden egyes sejtünk tartalmazza az egész szervezetre vonatkozó információhalmazt, ez teszi lehetővé az információcserét a rész és az egész között. Ezáltal bír hatással egy #reflexzóna célzott masszírozása egy adott szerv vagy szervrendszer működésére . Reflexzónák nem
- [Fitoterápiás tanácsadás](https://www.bartalerika.hu/service/fitoterapia/) - A szolgáltatásaim között gyógynövény felhasználásra vonatkozó útmutatókat , javaslatokat adok klienseimnek, ott ahol szükséges . Külön nem szerepel az árjegyzékben, első alkalommal az anamnézis felvétellel együtt kapják meg a páciensek a javaslatot. Célom, hogy otthoni felhasználással is tudjon tenni az egészségéért , aki szeretne. Az aromaterápiás, apiterápiás, gyógynövényterápiás és gyógytáplálkozás mellett alkalmazott reflexzónás kezelések is
- [Fülakupunktúra](https://www.bartalerika.hu/service/fulakupunktura/) - A fül testünkön az egyik olyan reflexzóna, amelyen megtalálható a teljes test és a szervek zónakivetülése . Az adott szervhez tartozó reflexpontokat mechanikusan stimuláljuk , amellyel támogatjuk a szervezet összerendezett működését . Az akupunktúra stimulálja a szervezetben az akadálytalan energiaáramlást és hozzásegít belső funkciók normális működéséhez. Az eljárás alkalmával mindkét fül meghatározott 5 pontjába tű

## Testimonials

- [](https://www.bartalerika.hu/testimonial/9121/) - “Erika kiváló a munkájában és csodás személyiség. Mindig öröm hozzá menni, teljes testi és lelki felfrissülést ad. Volt alkalmam heti rendszerességgel élvezni kezei áldásos hatását, érezhető változásokkal. Nekem személy szerint egyéb tanácsaival is sokat segített, a plusz meglátásaival amit kérésemre mindig megoszt velem, így amikor csak tehetem a távolság ellenére is elmegyek hozzá.” Krisztina ,
- [](https://www.bartalerika.hu/testimonial/9120/) - “Kellemes környezetben kaptam meg a kellő szakmai tudást, ami által javult a fizikai állapotom. “ Márti, Vác
- [](https://www.bartalerika.hu/testimonial/9119/) - “Erikához másfél évig jártam heti rendszerességgel. Minden alkalommal tudtam, hogy jó kezekben vagyok. Kitűnő reflexológus, empatikus és kivételesen jó ember. Mindig volt egy motiváló , kedves mondata hozzám. Nagyon felnézek rá és tiszta szívből ajánlom őt mindenkinek” Klári, Veresegyház
- [](https://www.bartalerika.hu/testimonial/9118/) - Teherbeesési problémákkal kerestem fel Erikát , orvosi javaslatra. Már a kezdetektől nagyon szimpatikus volt, nagyon jó kisugárzása van. A pozitív életszemlélete nagyon sokszor segített átlendülni a nehezebb napokon, amiért nagyon hálás vagyok. Az általa elmondott dolgok, amit a talpam alapján leszűrt mindig szinkronban voltak azzal, amit a testemben én is éreztem, nagyon meggyőző volt. És
- [](https://www.bartalerika.hu/testimonial/9117/) - Nőgyógyászom javaslatára talpreflexológust kerestem, mert sajnos sokat váratott magára a gyermekáldás. Így találtam rá Erikára, akivel bele is kezdtünk a közös munkába. Főleg a hormonrendszer, a pajzsmirigy és a mellékvese egyensúlyát szerettem volna helyre billenteni, ebben kértem a segítségét elsősorban. Erika nagyon hozzáértő. Hétről-hétre jobban éreztem magam, kevésbé voltam fáradékony, több energiát éreztem magamban, ezért
- [](https://www.bartalerika.hu/testimonial/9116/) - „Sokadik lombikunk előtt szerettem volna egy alternatív utat is kipróbálni, így kerültem Erikához, aki mindig nagyon kedves és aranyos. Nagyon sok pozitív feltöltődést is tud adni a talpreflexológiával és a fülakupunktúrás kezelésekkel. Mindenkinek szívből ajánlom, hogy rendszeresen járjon. Hatalmas öröm, hogy végül megszületett a kis csodánk és itt szuszog a karjaimban :)” Rita, Vácrátót
- [](https://www.bartalerika.hu/testimonial/9115/) - "Erikát több évnyi kudarc - endometriózis miatti meddőség, pajzsmirigy alul működés, szénhidrát anyagcsere problémák, sikertelen lombik kezelések és egy vetéléssel végződő terhesség - után kerestem fel ajánlás alapján. Nyáron kezdtük a rendszeres, heti szintű talpreflexológiás és fülakupunktúrás kezeléseket, melynek köszönhetően 1 hete tökéletesen egészséges kislánnyal bővült a családunk. Hiszem és tudom, hogy Erika segítségének, kedvességének

## Kategóriák

- [Bejegyzések](https://www.bartalerika.hu/bejegyzesek/)
- [Szolgáltatások](https://www.bartalerika.hu/szolgaltatasok/)
- [Bemutatkozás](https://www.bartalerika.hu/reflexologus-fulakupunkturas-addiktologus/)